co wtedy

kojot, 6 tygodni to dobry czas zależy dla kogo jednemu sie wolniej rozkręca, przez co 6 tyg to za mało a drugiemu rozkręci sie szybciej i wtedy 6 tyg to wystarczająco kwestia indywidualna

Mlody jestes, na pewno wykorzystales caly swoj potencjal dietowo-treningowo-suplementowy? Jesli tak to wez tescia solo, enan/cypio 10 tygodni lub prop 8 tygodni. Ph=saa, nie warto sie bawic, hvj wie co tam siedzi. Tak poza tym cykl bez testa to nie cykl. Chyba, ze meta solo w ostatecznosci. A, no i jak przysiadu i martwego nie robisz to pocwicz [...]

No nic narazie sprobuje codziennie sc\iagac skore ,a zapomnialem dodac ale ja wiem w wieku moze 10 lat bylem u doktorki na normalnej tam wizycie i ona miala wlasnie sprawdzac czy wszystko w porzadku i powiedziala zeby wlasnie codziennie nacigac ta skore tylko wtedy nie wiedzialem o co biegalo :/ .Dzieki za odpowiedzi

i co wam po tym jakims wiekszym wyrzucie testosteronu jak cwiczycie ? miesnie nie regenerują sie /rosną w trakcie treningu czy na krótko po nim... cwicz wtedy gdy ci lepeij pasuje lepiej sie czujesz czy poprostu nie koliduje z nauką itp ja cwicze w pierwszej polowie dnia

Nie ma ćwiczeń na masę czy redukcję to sę te same ćwiczenia, najlepiej ocenić po sylwetce jaki obrać cel, ale najważniejsze to zacząć trenować, zobaczyć co i jak trochę sie wdrozyć i wtedy obrać cel.

zaraz bany dostaniecie , i sie skonczy gadanie sami chcecie dobzre wygaldac na wakacje a zesonowiec to taki co tylko wtedy cwiczy zestaw spoko ale pewnie nie dla Ciebie jak zobaczylem profil odstaw sobhie na polke HP i XP kup mono i zrob sobie pierwszy cyklik na nim

[...] dobra diete, i niektore inne suplementy ale wiekszosc i tak jest zbyt droga w porownianiu z efektami Jednyne co mozesz zakupic carbo i glukoze (o ile jeszcze nie zakupiłes) i brac po 30/30gr do kreatyny po treningu i przed (jezli tym sposobem bierzesz kreatyne) ale wtedy juz wystarczy 30gr Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-16 08:47:38

[...] przyswajalny związek- supl. tym pierwiastkiem może "wspomóc" twoje nerki gdy kreatyna będzie złej jakości- może mało prawdopodobne ale i tak może się zdarzyć/ wtedy bardzo trudno żeby kreatyna dobrze zadziałała, wody też powinieneś pić dość dużo, a może przyczyna tkwi jednak gdzie indziej ale to już bardzo trudno jest ustalić gdy [...]

to najpierw uluz sobie diete redukcyjna + trening aerobowy a jak zrzucisz tluszczyk to wtedy wes sie za masowke, masz 16 lat suple sobie daruj narazie, co najwyzej jakas odzywke dobra dieta + trening daja dobre efekty "Walcz by wygrywac"

[...] i nie pasuje jeść a zwyczajnie jak już iles lat człowiek funkcjonuje normalnie ( bez sezonowego zapału ) to na takie zachcianki w tygodniu też mozna sobie pozwolić a wtedy świeta nie sa przepustką i okazją aby się upodlić przy stole bo trzeba jak najwięcej zjeść i wypić bo przecież swieta i okazja :) . Dziś z rana zrobiłem sobie [...]

[...] chwile by nieco zluzowac i odpoczac od diety. Jednak jak tkos wiekszosc czasu leci w ch**a, to swieta faktycznie jeszcze mocniej spoteguja efekt op*****lania sie i jestesmy w sttanie wtedy nieco na wadze bardziej dowalic. Jednak jak prowadzimy sie dobrze, uczciwie wobec siebie to tutaj 1-2 dni jedzenia tego, na co masz ochote niewiele zmienia.

[...] nawet suma sumaru schudniesz zanim wejdziesz na bombe ktora ci odradzam najlepiej sprobuj zwiekszyc kcal popij oleju czy tam miksu owsianych i mleka i jak bedzie szlo to wtedy wbij bo NA KOKSIE TRZEBA JESC JESZCZE WIECEJ a 100 metki to co to kvrwa? naucz sie myslec tak dawka - ilosc tygodni to sie liczy a ile czego itd to poczytaj masz [...]

Jak możesz mieć resztę w porządku, skoro nie wiesz ile zjeść w tym posiłku? Wklej całość i wtedy zobaczymy co zmienić.

Co za temat... Wydaj te pieniądze na żarcie Żadna odżywka w żadnej ilości nie zastąpi papu A ludzie kupują, bo albo muszą albo mami się ich reklamami Wielu też czuje się wtedy bardziej profesjonalnie

[...] tutaj akurat na rekawie ale tez strasznie wiesniaczy napis ;/ szkoda ze na stronie sa zdjecia na modelach gdzie nie widac ze sporo ubran z kolekcji polo sport ma takie napisy pod kolnierzem Co do abercrombie to widocznie nie mozna prac tych koszulek bo wtedy sie kulkuje metka i sie robi podroba :/

[...] powaznie i nadal chce notowac przyrosty - to nie ma zbytniego wyboru - musi wspomoc swoj organizm. 17-to latek NAPEWNO nie musi tego robic. Juz niebawem wejdziemy do U.E. i wtedy otworza sie granice - i byc moze otworza sie Twoje oczy i zobaczysz, ze w krajach zachodnich (a szczegolnie w USA) coraz modniejsze staja sie kuracje hormonalne dla [...]

[...] tam mg mety ed czy tescia e2d to nie powinien miec wstepu do tego dzialu. Wystarczy na poczatek jedynie poczytac opisy srodkow by wiedziec mniej wiecej jak sie co stosuje i wtedy pytac. Jak ktos sie nie moze zaglebic w temat to znaczy, ze sie raczej do tego nie nadaje. Jak sie komus nie chce przeczytac pol strony o danym srodku to o diecie, [...]

to zalezy jak bedzie miał rozplanowany cykl według mnie lepszy jest cykl z 200 tabs. w których dojezdzam sie do 25mg, ale z tego co widze dobry był by cykl zaczety od 5mg dojechać do 15 mg i zejscie do 5mg wyjdzie wtedy dosyć możliwy cykl(chodzi o długość)a ty Aleks jaki cykl bys zaproponował???

a po co myc itak bedzie za chwile brudny :p a tak na serio to mysle ze jak masz orginalny lakier to mozesz smialo walic tylko odpowiednio strumien ustawic zeby nie walil w jedno miejsce bo wtedy moze byc niemilo ale jak masz czas to usiadz sobie z mokra szmatka i jedziesz :)ja tam tak lubie:p

bez diety nie działają mając diete wiesz po co jest białko, wtedy mozna je kupować Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-07-02 20:52:31